Pack de 7 Audios de Préparation Mentale

Commencez à vous préparer mentalement en toute simplicité. Tout ce que vous avez à faire c'est de cliquer sur play et de suivre les instructions.

« Il est possible d’améliorer ses performances de 23% sans s’entrainer »

C’est ce qu’a montré une étude réalisée sur des basketteurs à Chicago dans les années 80.

-         Un premier groupe s’est entrainé physiquement 20 minutes par jour durant 1 mois aux lancers-francs.

A la fin du mois, ils avaient progressé de 24% aux lancers-francs.

-         Un deuxième groupe s’est entrainé mentalement 20 minutes par jour durant 1 mois aux lancers-francs.

A la fin du mois, ils avaient progressé de 23% aux lancers-francs.

Quand j’ai vu ces résultats, au début je n’y ai pas cru, les 2 groupes ont quasiment autant progressé !

Cette étude montre vraiment tout le pouvoir de l’entrainement mental et plus particulièrement de l’imagerie mentale.

Jusqu’à présent, vous n’avez peut-être pas les résultats sportifs que vous aimeriez avoir

Pourtant, vous faites des efforts pour progresser. Peut-être que vous cherchez de l’information ou des nouveaux exercices sur internet.

Vous vous entrainez dur et cela plusieurs fois par semaine.

Vous faites des sacrifices. Vous évitez les fast-food. Les week-ends, vous ne passez pas autant de temps que vous le souhaiteriez avec votre famille.

En fait, si vous n'obtenez pas de résultat, c’est normal.

Vous avez surement oublié tout une partie de l’entrainement du sportif : l’entrainement mental

Tout au long de l’année vous vous entrainez physiquement.

C’est comme si vous customisiez votre voiture.

Vous ajoutez des ailerons, vous changez le moteur etc…

Mais vous n’entrainez pas votre mental, c’est comme si vous oubliez de mettre de l’essence dans votre belle voiture.

Vous faites tout cela pour rien

Sans un mental d’acier, une confiance infaillible, une motivation solide et la capacité de résister à la pression…

Un sportif n’est rien, il s’effondrera au premier obstacle sur son chemin, à la première blessure, à la première série de défaite.

Et tout son travail sera alors réduit à néant.

Un sportif fort mentalement c’est :

Un sportif qui, même s’il n’est pas le meilleur physiquement, peut accomplir de grandes choses.

Un sportif toujours motivé pour s’entrainer, il s’entraine à la fois de manière dure mais aussi intelligente.

Un sportif capable de gérer les moments de pression en match.

Il sera peut-être le seul à croire en lui, mais c’est cette confiance infaillible qui lui fera gagner des titres.

Lorsqu’il y a du poids sur ses épaules il assume cette responsabilité et répond présent.

Le problème des séances de préparation mentale avec un professionnel

On ne va pas se mentir, les séances de préparation mentale avec un professionnel c’est surement ce qui peut vous permettre le plus sérieusement de développer votre mental.

Mais le problème, c’est que ça coute cher et que ça prend du temps.

Alors si on veut travailler son mental, mais qu’on est pas sportif professionnel et qu’on ne veut pas dépenser plusieurs centaines d’euros là-dedans, on fait comment ?

On fait comme tous les autres, on ne travaille pas son mental ? Vraiment ?

Il est possible de se préparer mentalement sans faire appel à un préparateur mental

C'est sur que ce ne sera jamais aussi efficace.

Mais si vous n'avez jamais travailler votre mental, vous avez déjà une bonne marge de progression.

On peut facilement apprendre seul des techniques de relaxation ou d'imagerie mentale qui aideront beaucoup.

Il s’avère justement que j’ai de solides connaissances en matière d’imagerie mentale

J'ai écrit le livre "l'imagerie mentale en sport" qui contient une cinquantaine de référence scientifiques uniquement sur sujet précis.

Des études scientifiques sur le sujet j'en ai bouffé.

Ce livre est le best-seller de sa catégorie Amazon et s'est écoulé à plus de 2000 exemplaires malgré qu'il soit très niché.

Tout ceci m’a poussé à créer ce pack de 7 Audios de Préparation Mentale

Mais pour être franc avec vous, je précise que les recherches récentes montrent qu’il est préférable de s’entrainer à la fois physiquement et mentalement si vous voulez progresser sportivement.

Certes pouvez progresser uniquement grâce à l’entrainement mental.

Mais si vous voulez atteindre des sommets, c’est logique, il va également falloir mouiller le maillot.

Parfois, sans ne jamais rien demander il m'arrive qu'on me fasse des retours sur ces audios.

Voici ce qu'ils en disent:

Grâce à ces 7 Audios de Préparation mentale vous allez pouvoir commencer à vous préparer mentalement

Voici le descriptif :

-         Préparation mentale d'avant entrainement (07:16)

Pour faire des entrainements sérieux et intelligents. Les entrainements créent la progression, ils se doivent d’être exécutés dans les meilleures conditions. Un audio pas trop long, il ne faudrait pas arriver en retard non plus.

-         Préparation mentale à faire avant une échéance sportive (match, compétition, tournoi...) (10:26)

Pour adopter l’état d’esprit du guerrier, solide mentalement et prêt à tout donner au combat.

-         Imagerie de la potion d'Obélix (10:04)

La puissance de la PNL alliée à un savant breuvage…

-         Méditation de pleine conscience pour sportifs (18:56)

Une méditation de pleine conscience faite spécialement pour vous sportif. C’est la base, il en fallait bien une ;)

-         Entrainement mental (à réécouter sans modération) (9:28)

Pour vous entrainer mentalement en toute circonstance.

-         Concentration maximale (11:35)

Restez concentré quoi qu’il arrive, améliorez votre capacité de concentration grâce à cet audio.

-         Imagerie d'apprentissage et d'automatisation du jeu (10:39)

Pour vous permettre de rendre votre style de jeu plus fluide, vous serez moins hésitant et plus sûr de vous.

Pour commander :

1.      Cliquez sur acheter et rentrez vos informations.

2.      Un email vous sera directement envoyé avec vos identifiants, et vous pourrez suivre le contenu immédiatement.

Une fois que vous avez commandé, vous avez accès aux audios de manière illimité, il n'y a pas de date de fin.

S’il vous reste des questions, envoyez-moi un mail à contact@sportmental.fr

Bon entrainement mental

-Marc

PS : Si vous êtes entraineur, le pack peut également vous être utile. Vous allez pouvoir faire écouter les audios à vos athlètes. Vous pouvez par exemple faire écouter l’audio de préparation mentale d’avant-match à tous vos sportifs avant un match important pour leur faire adopter un état d'esprit guerrier.

Mettez-vous dans le vestiaire avec votre ou vos sportifs, connectez votre téléphone portable ou ordinateur à une enceinte et laisser l’audio faire son travail.