Pack de 7 Audios de Préparation Mentale


Commencez à vous préparer mentalement en toute simplicité. Tout ce que vous avez à faire c'est de cliquer sur play et de suivre les instructions.

« Il est possible d’améliorer ses performances de 23% sans s’entrainer »


C’est ce qu’a montré une étude réalisée sur des basketteurs à Chicago dans les années 80.

 

-         Un premier groupe s’est entrainé physiquement 20 minutes par jour durant 1 mois aux lancers-francs.

Résultat, à la fin du mois, ils avaient progressé de 24% aux lancers-francs.

 

-         Un deuxième groupe s’est entrainé mentalement 20 minutes par jour durant 1 mois aux lancers-francs.

Résultat, à la fin du mois, ils avaient progressé de 23% aux lancers-francs.

 

Quand j’ai vu ces résultats, au début je n’y ai pas cru, les 2 groupes ont quasiment autant progressé !

Cette étude montre vraiment tout le pouvoir de l’entrainement mental et plus particulièrement de l’imagerie mentale.

 

Il s’avère justement que j’ai de solides connaissances en matière d’imagerie mentale

Je suis en train de rédiger mon mémoire sur l’imagerie mentale.

Il est fort probable que j’écrive un livre à ce sujet, tant il me passionne et tant il y a à dire.

De plus, j’ai appris auprès d’un psychologue à guider des séances d’imagerie mentale et de méditation.

Ce fut une expérience très enrichissante et gratifiante, les gens appréciaient mes séances guidées.

 

C’est ce qui m’a poussé à créer ce pack de 7 Audios de Préparation Mentale

Mais pour être franc avec vous, je précise que les recherches récentes montrent qu’il est préférable de s’entrainer à la fois physiquement et mentalement si vous voulez progresser sportivement.

Certes pouvez progresser uniquement grâce à l’entrainement mental.

Mais si vous voulez atteindre des sommets, c’est logique, il va également falloir mouiller le maillot.

Photo de profil de Marc - Sportmental

Marc - Sportmental

J'aide les sportifs à développer un mental d'acier pour jouer à leur vrai niveau en compétition.

Actuellement tous les sports sont à l’arrêt, si vous n’avez pas le matériel adéquat chez vous il est devenu impossible de s’entrainer

Nous ne savons pas quand cette situation se terminera. Et cela importe peu.

La seule chose qui importe est de continuer à faire tout son possible pour progresser.

Tout le monde est logé à la même enseigne, préoccupez-vous de ce sur quoi vous avez un pouvoir d’action, en l’occurrence votre entrainement.

 

A la fin de toute cette épidémie quand le sport reprendra il y aura deux catégories de sportifs :

-Ceux qui auront été passifs. Ils ne cherchent pas de nouvelle manière de s’entrainer. Ils restent bien au chaud sur leur canapé à manger des M&M’s en attendant que tout cela se finisse. Evidemment, ils vont régresser sportivement.

-Ceux qui auront été actifs. Ils cherchent sans cesse de nouveau moyens de s’entrainer, des nouveaux exercices, même s’ils sont bloqués à la maison. Peu importe ce qu’il se passe ils veulent toujours s’améliorer, ce sont des sportifs ambitieux qui ne vont pas s’arrêter de progresser.

 

Tout le monde verra la différence entre ces deux catégories de sportifs à la reprise, vous pouvez me croire.

Imaginez-vous déjà revenir sur les terrains après avoir trouvé la solution à laquelle personne n’a pensé : l’entrainement mental.

Tous les autres auront régressé, sauf vous.

Ils seront tous choqués de votre progression, ils ne pourront que constater que vous serez passé au niveau supérieur.

Votre retour sera éclatant. Vous serez peut-être au plus haut niveau que vous n’ayez jamais été car pour la première fois vous vous serez entrainé mentalement.

 

Mais jusqu’à présent, vous n’avez peut-être pas les résultats sportifs que vous aimeriez avoir

Vous faites des efforts pour progresser. Peut-être que vous cherchez de l’information ou des nouveaux exercices sur internet par exemple.

Bien-sûr, vous essayez de vous entrainer autant que vous le pouvez (même si c’est difficile en ce moment).

Mais vous n’avez pas les résultats escomptés malgré vos efforts.

En fait, c’est normal.

 

Vous avez surement oublié tout une partie de l’entrainement du sportif : l’entrainement mental

Tout au long de l’année vous vous entrainez physiquement.

C’est comme si vous customisiez votre voiture.

Vous ajoutez des ailerons, vous changez le moteur etc…

Mais vous n’entrainez pas votre mental, c’est comme si vous oubliez de mettre de l’essence dans votre belle voiture.

 

Vous faites tout cela pour rien.

Sans un mental d’acier, une confiance infaillible, une motivation solide et la capacité de résister à la pression…

Un sportif n’est rien, il s’effondrera au premier obstacle sur son chemin, à la première blessure, à la première série de défaite.

Et tout son travail sera alors réduit à néant.

 

Un sportif fort mentalement c’est :

Un sportif qui, même s’il n’est pas le meilleur physiquement, peut accomplir de grande chose.

Il sera peut-être le seul à croire en lui, mais c’est cette confiance infaillible qui lui fera gagner des titres.

Un sportif toujours motivé pour s’entrainer, il s’entraine à la fois de manière dure mais aussi intelligente.

Un sportif capable de gérer les moments de pression en match.

Lorsqu’il y a du poids sur ses épaules il assume cette responsabilité et répond présent.

 

Grâce à ces 7 Audios de Préparation mentale vous allez pouvoir continuer à progresser grâce à l’entrainement mental et revenir plus fort lorsque l’entrainement reprendra.


Voici le descriptif :


-         Préparation mentale d'avant entrainement (07:16)

Pour faire des entrainements sérieux et intelligents. Les entrainements créent la progression, ils se doivent d’être exécutés dans les meilleures conditions. Un audio pas trop long, il ne faudrait pas arriver en retard non plus.

-         Préparation mentale à faire avant une échéance sportive (match, compétition, tournoi...) (10:26)

Pour adopter l’état d’esprit du guerrier, solide mentalement et prêt à tout donner au combat.

-         Imagerie de la potion d'Obélix (10:04)

La puissance de la PNL alliée à un savant breuvage…

-         Méditation de pleine conscience pour sportifs (18:56)

Une méditation de pleine conscience faite spécialement pour vous sportif. C’est la base, il en fallait bien une ;)

-         Entrainement mental (à réécouter sans modération) (9:28)

Pour vous entrainer mentalement en toute circonstance.

-         Concentration maximale (11:35)

Restez concentré quoi qu’il arrive, améliorer votre capacité de concentration grâce à cet audio.

-         Imagerie d'apprentissage et d'automatisation du jeu (10:39)

Pour vous permettre de rendre votre style de jeu plus fluide, vous serez moins hésitant et plus sûr de vous.

 


Pour commander :

1.      Cliquez sur acheter et rentrez vos informations.

2.      Un email vous sera directement envoyé avec vos identifiants, et vous pourrez suivre le contenu immédiatement.

Une fois que vous avez commandé, vous avez accès aux audios de manière illimité, il n'y a pas de date de fin.

S’il vous reste des questions, envoyez-moi un mail à contact@sportmental.fr

 

Bon entrainement mental


-Marc

 

PS : Si vous êtes entraineur, le pack peut également vous être utile. Vous allez pouvoir faire écouter les audios à vos athlètes. Vous pouvez par exemple faire écouter l’audio de préparation mentale d’avant-match à tous vos sportifs avant un match important pour leur faire adopter un état d'esprit guerrier.

Mettez-vous dans le vestiaire avec votre ou vos sportifs, connectez votre téléphone portable ou ordinateur à une enceinte et laisser l’audio faire son travail.

Consignes préalables et présentation des audios
Préparation mentale d'avant entrainement (07:16)
Préparation mentale à faire avant une échéance sportive (match, compétition, tournoi...) (10:26)
Imagerie de la potion d'Obélix (10:04)
Entrainement mental (à réécouter sans modération) (09:28)
Méditation de pleine conscience pour sportifs (18:56)
Concentration maximale (11:35)
Imagerie d'apprentissage et d'automatisation du jeu (10:39)