Le vaccin anti-stress


23 Jours pour arrêter de stresser en compétition

Vous n'aurez plus la boule au ventre avant vos compétitions

 

Peut-être que vous avez l’estomac noué, les mains moites et que vous allez aux toilettes avant chaque match, chaque compétition.

 

Bref vous êtes stressé, trop stressé. Je suis aussi passé par là et j'aimerais vous expliquer comment je m'en suis sorti.

 

Imaginez un instant que je vous donne un vaccin 💊

 

Un vaccin qui vous permettrait d’arriver confiant le jour du match et de pouvoir imposer votre style de jeu.

 

De ne plus être stressé et de ne plus avoir peur de la compétition.

 

De jouer aussi bien en match qu'à l’entrainement, de parvenir à reproduire ces gestes dont vous avez le secret (à l'entrainement).

 

Qu’est-ce que cela changerait pour vous ? 

 

Vous deviendrez enfin le joueur que vous êtes vraiment. Celui qui est actuellement enfoui au fond de vous à cause de ce stress.


Vos amis, vos coéquipiers, votre entraineur, tout le monde pourrait être fier de vous lorsqu'ils viendront assister à vos matchs.

 

Vos coéquipiers ne vous diront plus jamais "Pourquoi tu fais pas ça le week-end en match" ?

 

Et surtout vous pourrez vous rendre à vos compétitions avec une incroyable tranquillité d'esprit. Fini la boule au ventre et les mains moites!

C'est ce que je vous propose avec LE VACCIN ANTI-STRESS


Un programme de préparation mentale basé sur la méthode de l'inoculation (comme un vrai vaccin) 💉

 

Pour vous vacciner du tétanos on va vous injecter une infime quantité de cette molécule pour que votre corps produise des anticorps contre elle. Résultat, vous êtes immunisé contre le tétanos.

 

Dans ce programme on repère quels sont les éléments qui créent votre stress en compétition.

 

Ensuite, grâce à une méthode poussée d’imagerie mentale, on vous immerge dans ces situations stressantes et on vous en fait ressortir plus confiant.

 

Résultat, vous êtes immunisé et prêt à affronter ces situations en compétition 🥇

J’ai moi-même utilisé ce vaccin

 

J’étais très stressé les jours de matchs et mon niveau de jeu devenait chaotique. Pourtant j’étais bon à l’entrainement. J'étais à deux doigts de quitter les parquets pour de bon (je fais du basketball) 🏀

 

Mais j'ai découvert et appliqué ce programme. Après un petit mois de travail intensif, je pouvais enfin jouer à mon vrai niveau en match.

 

Mes coéquipiers étaient choqués.

 

L'apothéose de mon vaccin fut le jour où il m'a permit, de mener mon équipe à la victoire, lors du match le plus important de l'année. 

 

Celui de la finale de championnat.

 

Les dernières minutes étaient serrées, la tension était à son paroxysme.

 

Aussi bien dans mon équipe que dans l'équipe adverse. 

 

L'électricité dans l'air était palpable. 

 

Mes coéquipiers n'arrivaient pas à faire la différence et à prendre la tête de ce match. 

 

Comme à mon habitude, les crampes dans mon estomac montaient, me paralysant, l'adrénaline mettait sans dessus-dessous ma capacité de gestion de stress. 

 

Je savais qu'il n'y avait plus que moi pour changer le sens de l'histoire.

 

Pour sauver ce match. 

 

Mais allais-je enfin être capable de reprendre le contrôle de ce de stress tyrannique?!

 

Ou bien ces crampes allaient-elles me faire rater la trajectoire de mon tir?

 

J'ai pris le ballon entre les mains, craqué mon vaccin anti-stress entre mes dents. 

 

En une fois. 

 

CRAC! 

 

Plus de retour en arrière possible.

 

Je me suis mis en position, et j'ai tiré...

 

... Le ballon volait dans les airs. 

 

Rapide et lent à la fois, se rapprochant du panier, tournant sur lui même.

 

Ce tir, c'était ma botte secrète...

 

...Le ballon se rapprochait centimètre après centimètre du panier, allait-il rentrer ? 

 

Le silence régnait dans le gymnase. 

 

L'attente était insoutenable.

 

PANIER! 3 points!

 

Une fois, deux fois, trois fois!

 

Ce jour la, j'ai sauvé le match, et réécris le destin de notre équipe.

 

Une fois le contrôle de mon stress repris en main, j'ai fini meilleur marqueur du match. 

 

Que se serait-il passé si je n'avais pas eu mon vaccin ce jour la?

 

Probablement la même chose que d'habitude. Des paniers ratés, lamentablement.

 

Mais depuis que j'ai appris cette technique, le stress n'a presque plus jamais repris le contrôle de mes matchs.

 

S'entrainer à ne plus stresser

 

La formation est basée sur le stress inoculation training, c’est un programme développé par le Dr Donald Meichenbaum.

 

Il a été prouvé dans de nombreuses études (Saunder et al., 1994) ; (Foa et al., 1999)... Et sur de nombreux sports différents que ce programme permet de réduire le stress lié à la compétition sportive et de rendre les joueurs plus performants en match 💹

 

"La bactérie" que combat ce vaccin c’est l’anxiété de performance et le stress lié à la compétition sportive.

 

"La bactérie" est la même dans tous les sports, c’est pour ça que la méthode marche pour tout sportif quelle que soit sa discipline.

 

Ce que vous allez découvrir dans LE VACCIN ANTI STRESS

 

C’est un programme de 23 jours, chaque jour vous aurez des exercices de préparation mentale à faire 🧠

 

D'ici 2 jours vous aurez déterminé quelles sont les raisons exactes de votre stress en compétition sportive 📙

 

D'ici 14 jours vous aurez développé de nouvelles habiletés mentales comme l'imagerie mentale et l'autosuggestion 👀

 

D'ici 23 jours vous serez un sportif capable de jouer à votre vrai niveau en compétition 💪

 

Je vous accompagne pour mettre ce programme en place, chaque jour vous saurez ce que vous avez à faire, vous n'aurez qu’à jeter un coup d’œil à la feuille de route du programme.

Photo de profil de Marc - Sportmental

Marc - Sportmental

Je suis étudiant en master de Psychologie et j'aide les sportifs à développer un mental d'acier pour jouer à leur vrai niveau en compétition.

Ce que vous allez apprendre :

 

·    Comment créer votre propre vaccin anti-stress et vous l’administrer

·    Comment adopter l’état d’esprit d’un champion avec une seule petite phrase

·    Comment vous immerger mentalement dans un univers pour développer vos capacités sportives

·    L’habitude à mettre en place en seulement 2 minutes pour développer sa confiance en soi

·    La méthode étrange pour vivre de fortes émotions positives depuis votre salle de bain

·    Le petit détail qui va vous permettre de faire des imageries mentales qui vous feront vraiment progresser

·    Les exercices faciles à faire pour parvenir à visualiser mentalement n’importe quoi

·    Chaque jour vous saurez quel exercice faire et quelle action mettre en place pour devenir moins stressé avant et pendant vos matchs

·    Comment adapter ce programme au millimètre près à votre situation précise

·    Le petit dessin qui va vous permettre de moins stresser à chaque situation anxiogène en match

·    Je vous montre en direct comment créer une imagerie mentale et je vous donne le plan à suivre pour faire pareil

 

Mais ce programme n’est pas pour tout le monde

 

Il est très difficile de trouver des informations claires et fiables sur le stress inoculation training.

 

Je ne veux pas que n’importe qui ait accès à ces informations rares. Le livre stress inoculation training de Donald Meichenbaum peut dépasser les 100€ sur Amazon à cause de sa rareté 😳

 

N’achetez pas la formation si vous n'allez pas appliquer les exercices enseignés.

 

Prenez la formation seulement si vous êtes motivé pour en finir avec le stress de la compétition sportive.

 

Si vous appliquez sérieusement les exercices enseignés

 

Vous serez débarrassé de votre stress et de votre peur en compétition d’ici 23 jours 🥇

 

Vous serez alors capable de performer aussi bien en match qu'à l'entrainement.

 

Si vous êtes stressé en match et que vous n’y performez pas aussi bien qu’à l’entrainement.

 

Alors ce programme est pour vous ✅

 

Marc.

La théorie derrière le Stress Inoculation Training
Comment marche le Stress Inoculation Training ? (06:03)
6 Exercices de compréhension du stress
Feuille de route du programme
Le développement des habiletés mentales
Pourquoi et comment adopter un discours interne positif ? (11:11)
Créer ton échelle du stress (06:46)
Comment développer sa capacité de visualisation et d'imagerie mentale (09:40)
Comment créer ses propres imageries mentales ? (26:11)
Le plan de toutes tes imageries mentales
Faire les exercices et réévaluer le programme
Appliquer et réévaluer le programme (04:40)